これは、本気でやばいと感じ始めたSiziU・まーちゃんが
美腸を目指して、産前のスリムを取り戻そうとする
嘘偽りのないドキュメンタリー日記です。
産後のぽっこりお腹、凹まなくて悩んでいる同志の皆さん。
まーちゃんがどう変わっていくのか、ぜひ見守ってください！
私、まーちゃんは現在40歳（2023年２月現在）
元々ダイエットとは無縁のガリガリボディで
憧れのボディの女性は安めぐみさん
ところが、、、
３回妊娠・出産したお腹が、、、
お腹だけがボヨンボヨンで、元に戻らない。
ま、まぁ、産後のお腹ってこんなもんだよね〜。
「で、産後っていつまでなんですか！？」
最初の出産から約９年
最後の出産から１年半
産後という言い訳、そろそろ通用しなくなってきた気が。。。
産後のお腹の悩み
産後のお腹って、当たり前ですがボヨボヨです。
赤ちゃんが入るくらい子宮が大きくなって
お腹の皮も伸びまくってるんだから
産んだからってすぐに元に戻るはずないですよね
超ストイックに筋トレして元に戻してる芸能人とか
本当にすごいと思いますが、彼女たちは仕事です。
我々一般人には、そこまでのモチベーションはない。
だからと言って、何もしないでいても元に戻るのは
母体の一番若い、第一子出産後くらいなもんで。
第二子、第三子となれば母体も加齢が進みますんでね。
ちょっとした傷でさえ、ずっと跡が残るくらいなんでね。
気づいた時には、もう元に戻るの「元」が何なのか
見失ってしまってるんですね。。。
恐るべし、産後のお腹。
このままでは一生このままだ
とにかく、勝手には凹んでくれないことがわかりました。
何かしないといけないな、と気付いてからも何もしない日々。
気付いたら四十路に足を踏み入れていました
あ、やばい。私、このままだと一生このままのお腹や。
だって、自分の母も、その母の母（祖母）も
同じお腹してるんだもの。
もう将来の自分のフォルムは見慣れているんです。
でもそれは、それだけは嫌なんですーーー！！！（ごめんよ母さん）
せっかく腸活のプロ・美腸アドバイザーになったのだから
せっかく自分のブログを始めたのだから
これを活かさない手はない！
腸活でスリムを取り戻せ！
新しいことを始めて、それを続けるのって
自分に甘々な私にとって、難しい。
そこで、このブログで発信することによって
同じ悩みを持つ仲間を見つけられるかなって思いました。
【実録☆美腸への道】いつまで産後のお腹なの？のプランは以下の通りです
- 目標：産後のお腹を凹ませ、産前のスリムを取り戻すこと。
- 手段：無理なく続けられる腸活
- 期限：まずは2023年10月、仕事復帰の日。
- モチベーション維持：このブログで経過を公表して、同志たちの希望の星になること。
不定期にはなりますが
日々の腸活や食べたもの、運動した内容などを記録します。
実際のお腹の写真も、可能な範囲で載せていこうと思います。
「参考になるわ〜」と思ってもらえるように
サボり癖を封じ込めて、頑張っていくでーーー！！！
以上、まだまだぽっこりのまーちゃんでした。
